Hemşirelik öğrencilerinden hipertansiyon bilgilendirmesi

Munzur Üniversitesi Sağlık Meslek Yüksekokulu Hemşirelik Bölümü 4. Sınıf öğrencileri Ayşe Gök ve Demet Aslan, vatandaşlara hipertansiyon konusunda bilgilendirme gerçekleştirdi.

Yerel 11.05.2016, 18:03 11.05.2016, 18:03
1579
Hemşirelik öğrencilerinden hipertansiyon bilgilendirmesi

Öğrenciler, görüştükleri vatandaşların tansiyonlarını da ölçtü.

Munzur Üniversitesi Sağlık Meslek Yüksekokulu Hemşirelik Bölümü 4. Sınıf öğrencilerinden Ayşe Gök ve Demet Aslan, kent merkezinde bulunan çay ocaklarında vatandaşlara hipertansiyon hakkında bilgilendirme yaptı. Bilgilendirmenin ardından vatandaşların tansiyonlarını da ölçen öğrenciler, hipertansiyon riski bulunan vatandaşları da sağlık kuruluşlarına başvurmaları konusunda uyardı.

İşte iki öğrencinin hipertansiyon, nedenleri, belirtileri konularında yaptıkları bilgilendirme metni:

HİPERTANSİYON

Sistolik (büyük) kan basıncının 140 mmHg, diastolik (küçük) kan basıncının ise 90 mmHg’nın üzerinde olmasına hipertansiyon denir. (Tansiyon yüksekliği)

untitled---2.jpg

HİPERTANSİYON NEDENLERİ

Böbrekle ilgili sorunlar

 Hormonal sorunlar

 İlaca bağlı sorunlar

 Nörojenik sorunlar

 Hamileliğe bağlı sorunlar (Gebelik)

HİPERTANSİYON OLUŞUMUNU KOLAYLAŞTIRAN FAKTÖRLER

Kalıtım

Aşırı tuz kullanma

Yaş artışı (65 yaş üzeri)

Irk (Siyah ırk)

Cinsiyet

Stres

Sigara

Diyabet

Şişmanlık

HİPERTANSİYONUN BELİRTİ VE BULGULARI

Baş ağrısı ( En sık rastlanan belirti)

Baş dönmesi

Bulantı

Kusma

Sersemlik

Bellek bozukluğu

Hiçbir yakınma olmayabilir!

HİPERTANSİYONUN KOMPLİKASYONLARI

Hipertansiyon hastaları tedavi edilmez ise:                             

  - %50’si Kalp hastalıklarından  ,                                         - %33’ü felçten ve                                                              - %10-15’i Böbrek yetmezliğinden ölür.      

-Sol kalp yetmezliği

-Böbrek fonksiyon bozuklukları,   böbrek yetmezlikleri

-Göz dibinde pupil ödemi

-Kanamalar

-Körlük

-Anevrizma

-Beyin damarlarında hasar

-Felç

-Beyin kanamaları

TANSİYONUMUZU ÖLÇTÜRMELİYİZ ÇÜNKÜ...

- Ülkemizde her 3 kişiden 1’i hiç tansiyonunu ölçtürmemiş!

 -Ülkemizde 18 yaş üstünde her 3 erişkinden 1’inde hipertansiyon vardır.

 -Ülkemizde hipertansiflerin çoğu (%60) durumun farkında değil; çoğu tedavi almıyor (%70) ve çoğunun tansiyonu kontrol altında değildir (%92).

 -Ülkemizde her 4 ölümden 1’i hipertansiyonun kontrol edilmesi ile önlenebilir.             

Türkiye Cumhuriyeti Sağlık Bakanlığı

HİPERTANSİYONU ÖNLEMEK İÇİN
 YAŞAM TARZI DEĞİŞİKLERİ

Fazla kilolardan kaçınmak

Tuzu kısıtlamak

Fiziki aktiviteleri artırmak

Stresten uzak durmak

Hayvansal besinlerden kaçınmak

Bitkisel besinleri daha fazla tüketmek

Vitamin ve minerali yeterli almak

Alkol alımını kısıtlama ve sigaranın kesilmesi

TUZ NEDEN BU KADAR ZARARLI?

TUZ (sodyum)

-Vücut da su tutuyor.

-İştahı artırıyor.

-Tansiyon yükseliyor.

-Tansiyon ilaçları etkisiz hale geliyor.

-Tansiyon yükselmesine bağlı beyin kanaması ve felce yol açıyor.

-Damarlarda tansiyonun etkisi ile anevrizma, yırtılma riski oluyor.

-Böbrek yetmezliğine yol açıyor.

-Görmede bozulma, kemik erimesi...

İHTİYACIMIZ = GÜNDE 4-6 GR TUZ

Bu miktar tüm gün boyunca alacağımız miktardır!

Gıdaların kendi özündeki tuz

Yemek pişirirken katılan tuz

Sofrada ilave ettiğimiz tuz

HİPERTANSİYON HASTALARININ YAPTIKLARI HATALAR

Sarımsak, maydanoz gibi bitkilerin tansiyonu düşürdüğüne inanmak

 Hipertansiyon tedavisinin ömür boyu süreceğini bilmemek

 Komşuların ilacını kullanmak

 Her sorunun kaynağı kullanılan ilaç değildir

 Kullandığınız ilacı iyi tanımalısınız

 Doktorunuza danışmadan ilaç değiştirmeyin

 Benim bünyem tansiyona dirençlidir

Yorumlar (0)
6
açık
İstatistikler
Gösterim Tekil IP
Dün 5170 1152
Bugün 1712 474
Toplam 333276 20833
Puan Durumu
Takımlar O P
1. Alanyaspor 5 13
2. Fenerbahçe 5 11
3. Karagümrük 5 8
4. Antalyaspor 5 8
5. Erzurumspor 4 7
6. Galatasaray 5 7
7. Sivasspor 4 7
8. Kasımpaşa 5 7
9. Hatayspor 4 7
10. Göztepe 5 6
11. Konyaspor 4 6
12. Kayserispor 5 6
13. Çaykur Rizespor 5 5
14. Trabzonspor 5 5
15. Malatyaspor 5 5
16. Denizlispor 5 5
17. Gaziantep FK 5 4
18. Beşiktaş 4 4
19. Gençlerbirliği 4 4
20. Başakşehir 5 4
21. Ankaragücü 4 1
Takımlar O P
1. İstanbulspor 5 12
2. Tuzlaspor 5 11
3. Altay 5 10
4. Ankara Keçiörengücü 5 10
5. Adanaspor 5 9
6. Altınordu 5 9
7. Adana Demirspor 5 8
8. Samsunspor 5 8
9. Giresunspor 5 8
10. Bursaspor 5 7
11. Balıkesirspor 5 6
12. Akhisar Bld.Spor 5 5
13. Bandırmaspor 5 5
14. Ümraniye 5 4
15. Ankaraspor 5 4
16. Eskişehirspor 5 3
17. Menemen Belediyespor 5 2
18. Boluspor 5 1
Takımlar O P
1. Everton 5 13
2. Aston Villa 4 12
3. Liverpool 5 10
4. Leicester City 5 9
5. Arsenal 5 9
6. Wolverhampton 5 9
7. Tottenham 5 8
8. Chelsea 5 8
9. West Ham 5 7
10. Leeds United 5 7
11. Man City 4 7
12. Southampton 5 7
13. Newcastle 5 7
14. Crystal Palace 5 7
15. M. United 4 6
16. Brighton 5 4
17. West Bromwich 5 2
18. Burnley 4 1
19. Sheffield United 5 1
20. Fulham 5 1
Takımlar O P
1. Real Sociedad 6 11
2. Villarreal 6 11
3. Real Madrid 5 10
4. Getafe 5 10
5. Cádiz 6 10
6. Granada 5 10
7. Real Betis 6 9
8. Atletico Madrid 4 8
9. Barcelona 4 7
10. Sevilla 4 7
11. Osasuna 5 7
12. Elche 4 7
13. Valencia 6 7
14. Athletic Bilbao 5 6
15. Eibar 6 5
16. Huesca 6 5
17. Celta de Vigo 6 5
18. Deportivo Alaves 6 4
19. Real Valladolid 6 3
20. Levante 5 3